В кухне любой страны присутствует выпечка: легкая или сытная, сладкая или пресная. Французы ежедневно едят круассаны, однако остаются стройными и красивыми. А мы лишний раз боимся купить пироги, чтобы не растолстеть.

Французский секрет стройности

Дело далеко не в различии рецептов выпечки круассанов. Их делают из воздушного слоеного теста, но ведь и для отдельных видов пирогов и тортов используется именно такая основа.

Оказывается, секрет кроется не в выборе выпечки, а в отношении к своему питанию. В то время как мы пытаемся на ходу запихнуть в себя подвернувшийся на улице пирожок, французы получают удовольствие от еды. Если занятие, пусть даже прием пищи, приносит положительные эмоции, вреда оно нанести не может. Ежедневно французы едят на завтрак круассаны, заряжаются энергией и оптимизмом в уверенности, что все делают правильно.

Основные правила

Если вы хотите поэкспериментировать и проверить вышеописанную версию диетологов, соблюдайте следующие 4 правила.

1. Не перекусывайте на ходу. Еда плохо усваивается, может вызвать колики или стресс. Если нет времени на готовку, можно заказать доставку готовой еды в офис или домой, а затем выделить 10 минут на перерыв.
2. Ешьте маленькими порциями. Чем больше порция, тем меньше времени тратится на ее съедание. Маленькое блюдо, как правило, едят медленнее, а значит, можно получить удовольствие от его вкуса.
3. Не отвлекайтесь во время еды. Не надо смотреть в телефон, телевизор, журнал. Это поможет контролировать объем съеденного. Чтение книги или просмотр соцсетей мешает осознать, что вы уже насытились, соответственно, вы съедите намного больше.
4. Слушайте музыку. Музыкальный фон создает нужную атмосферу, благоприятствующую лучшему усвоению еды. Ученые доказали, что при прослушивании классической музыки еда кажется человеку намного вкуснее. Но если вы любитель другого музыкального направления, смело включайте актуальные треки и наслаждайтесь.

Где заказать еду

Кафе «Пирогъ» предлагает вам получить удовольствие от вкуснейших блюд и выпечки, приготовленных по старинным и современным рецептам. Вы можете пообедать или поужинать у нас, заказать с доставкой салаты, первые и вторые блюда, пироги. Помните о секрете французов: еда, которую вы съели с удовольствием, пойдет на пользу вашему здоровью, красоте и общему настрою.

Задать вопрос или оставить заявку на обратный звонок можно на сайте или по телефону +7 (4212) 71-74-27.